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第二天一早。
霍无恙和往常一样起了个大早，然后在镇妖司的官舍大院里晨练。
“两百四十七，两百四十八，两百四十九……”他趴在地上不急不缓地做着俯卧撑。
不行啊，一点劲都提不起来。
没了杠铃，他平日必做的三大项中只有无负重的深蹲还能照常做做。
为了代替卧推，他久违地尝试了一下俯卧撑。
但如今他的气力，早已远胜常人。
平日卧推用的杠铃，他倒是没有专门称过，但应该是超过他自身体重的三倍的。
而俯卧撑，承受的力大概只有自重的六到七成，为了加大难度，他特意用椅子将双腿垫高，但再怎么样，他做一次俯卧撑需要使的力量，都不会超过自己的体重。
这让他完全感受不到力量训练应有的负荷，健身的快感，是要给肉体带去一定的压力才能够体会得到的。
难得有充足的锻炼时间，卧推做不了，硬拉和负重深蹲也做不了，这让霍无恙多少有些遗憾。
这时他听到脚步声从院门的方向传来，就下意识地扭过头，正好看到沈双双一步跨进大院。
“沈大人？您怎么到这里来了？”霍无恙立刻打了声招呼。
镇妖司远离县城，因此会为在这里任职的人提供官舍，官舍分三块区域，上院是给镇妖司的官员住的，沈双双这样的从吏是住在中院的，而这里，则是霍无恙这样的杂役居住的下院。
沈双双一进来就看到了脚搁在椅子上，手撑地面的霍无恙，不由得瞪大眼睛：“霍无恙，你这是在做什么？”
“锻炼呢，俯卧撑。”霍无恙回了句，然后又顺便做了两个，“两百五十一，两百五十二！”
沈双双听了愣了一下，随即“噗嗤”一声笑了出来：“你这人可真逗！”
她只以为霍无恙喊的数是开玩笑瞎报的，哪里想得到对方真就一下子做了这么多个。
“我是来看看你有没有连夜逃掉的，毕竟以前就有狱卒这么干过。”沈双双叉腰看着霍无恙，说明了来意。
“那我至少也得领到第一笔月俸再走啊。”霍无恙咧嘴一笑，继续做着锻炼，“两百五十三，两百五十四……”
沈双双饶有兴致地打量了他一会儿，开口道：“你每天都这么练吗？难怪这么壮。”
“可惜没有器材，练得不得劲。”霍无恙惋惜道，“对了大人，要不你踩在我身上试试看？”
沈双双看起来没几斤肉，但姑且应该可以给他的训练加点重量。
“才不要呢，我可是你上司，给我放尊重点啊！”沈双双抱手嘟起了嘴。
话虽如此，她其实还是有点好奇霍无恙究竟有多大力气。
自己真踩上去的话，不知道他还能不能做得动？
“沈大人，这镇妖司哪里有可以锻炼的器材啊？比如石锁啊，重一点的兵器啊之类的。”霍无恙开口问道。
他以前在镖局，镖局都会提供些器材兵器供镖师操练，县衙也会给捕快提供些训练的场地和工具。
“没有。”沈双双回答得斩钉截铁，“修真者锻炼身体做什么？”
“修真者难道不锻体的吗？”霍无恙问。
“一部分修士为了让身体跟上施法的条件，是会适当地锻炼一下，比如剑修初期就会研修剑术，但肯定不会投入太多精力。大部分法门提升实力的收益要远远高于锻体，剑修到了二重基本就能熟练地以气驭剑，足以压制专精剑术的凡人高手。而且任何法门修炼提升到四重以上，肉身自然会逐渐脱胎换骨，延年益寿，到七重长生境便能长生不老，登仙之后更是不会再被肉体凡胎束缚，可以神游身外，辟谷食气。”沈双双解释道，“一个人若是有了修真天赋，该把精力花在什么地方，聪明人都该知道怎么选吧。”
霍无恙略一思忖，这么一对比，无论是为了提升实力还是为了延年益寿，专注修炼法术确实是要比锻炼身体有效率得多，上限也更高。
看来这个世界的修真者，并不是很专注于对肉体的修炼，锻体方面基本上都是浅尝辄止，够用就行，反正后续的修行都足以令他们脱胎换骨。
他姑且暂停了俯卧撑，起身活动了下关节：“听得我也想修炼了，沈大人，你看我这样的，将来会不会有机会？”
话题正好说到这儿，他觉得可以稍微试探一下，毕竟他同意调到这儿来，很大程度就是出于这个目的。
“那也得看天赋吧，一个人身上有姑且用于修炼的灵根，基本上就已经是万里挑一了。不过在这镇妖司，有水平收徒就没几个，而且基本上也不会收的。”沈双双提醒道。
“那如果是碰上了百年难遇的奇才呢？”霍无恙用半开玩笑的语气问道。
他问出这个问题，就已经做好了被说“做什么美梦”的心理准备。
但沈双双却只是眼神复杂地瞧了他一眼，就叹了口气：“我刚入门的时候，也做过这样的梦呢，劝你一句，还是不要期望太高比较好。”
“这么现实的吗？”霍无恙笑笑，突然又想到了个问题，“那要怎样才能知道自己的天赋如何？”
“四重境界以上的修士，是可以通过诊脉探人灵根的，所以一般也是这个境界往上的人才会开派收徒。”沈双双说到一半，注意到霍无恙直勾勾地盯着自己，连忙摆了摆手，“别看我啊，我做不到的！”
霍无恙意识到自己如果想要入门，还得想办法，找到一个四重境界以上的高人给自己测一测天赋才行。
“好了，不跟你扯了，我该去镇妖塔了。”沈双双结束了话题，然后又从身上拿出一个护符递给霍无恙，“还有，这个你拿着吧。”
“这是？”霍无恙接过护符。
“昨天杏仁饼的回礼，我总不可能真的占下属的便宜吧。”沈双双解释道，“这是镇灵的护符，是我师父以前练手做的，可以驱散低级的怨魂和咒术。其实也用不太着的，拿着图个安心罢了，你就当个装饰品好了。”
霍无恙感到一阵意外。
莫非这小上司就是为了送个回礼专程过来找他？
“好东西，这我可太喜欢了！”他忍不住笑了笑，向沈双双施了一礼，“谢谢大人！！”
沈双双被他弄得有点不好意思，转过身去：“我走了，别忘了你今天值白班的啊，不要第一天就迟到！”